お口の健康を保とう♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

1年以上になるマスク生活の中
口臭が気になるとおっしゃる患者様が
増えたように思います。
マスクをしている息苦しさから
無意識に口呼吸になり
そのため口腔内が乾燥してしまい
虫歯や歯周病の原因となる菌が繁殖しやすくなり
結果 口臭の原因につながってしまいます。

対策として まずは
日々のブラッシングです!
しかし 磨き癖や歯並びも人さまざま…
どうしても磨き残しがでてきます。
歯科医院での定期的な
歯のお掃除 歯茎チェックをおすすめします♪
そして よく噛むこと 
これを意識することもとても重要です!
舌の筋肉 口元の筋肉を鍛える運動
「あいうべ体操」こちらもおすすめです♪

健康なお口で免疫力を上げ
口角をあげて
今日も元気に参りましょう٩( ‘ω’ )و


アルファ  Y

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